Algumas dicas para a prevenção da diabete podem ser:
- Comer com intervalos controlados evitando jejuns prolongados;
- Evitar refeições muito grandes;
- Evitar comer doces exageradamente;
- Manter um peso adequado para a altura. Não estar acima do peso;
- Praticar atividade física regularmente.
Estas dicas servem para a prevenção da diabete Tipo 2, e são
importantes especialmente entre os indivíduos que têm parentes próximos
com diabetes porque apesar da diabete ser uma doença que não tem cura,
ela pode ser prevenida de forma simples com um estilo de vida saudável.
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