Um dia, Arandir de Souza Carvalho foi se pesar em uma balança com
capácidade máxima de 130 kg e seu peso não foi calculado. À época, com
34 anos e 164 kg, com dores em partes do corpo e indisposição para
realizar atividades simples, o mineiro de Pirapetinga resolveu dar um
basta na obesidade mórbida. Em um ano e cinco meses, ele perdeu 80 kg,
sem cirurgias ou remédios - quase a metade do seu peso.
Além de dieta supervisionada e exercícios físicos, Arandir contou com o apoio de um aplicativo que calcula os pontos dos alimentos, sugere a quantidade diária para cada pessoa e dá opções de cardápios. Glúten, lactose e o consumo de carnes foram cortados da alimentação, enquanto de vegetais, legumes e frutas assumiram o lugar dos doces, frituras e massas. Via g1.
Além de dieta supervisionada e exercícios físicos, Arandir contou com o apoio de um aplicativo que calcula os pontos dos alimentos, sugere a quantidade diária para cada pessoa e dá opções de cardápios. Glúten, lactose e o consumo de carnes foram cortados da alimentação, enquanto de vegetais, legumes e frutas assumiram o lugar dos doces, frituras e massas. Via g1.
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