“O processo aterosclerótico, que é o
depósito de gordura nas artérias, começa na primeira década de vida. Se a
criança não tiver uma alimentação adequada ela pode ter problemas
cardiovasculares bem mais cedo do que se imagina”, alerta o
cardiologista Carlos Alberto Machado, diretor de Promoção da Saúde
Cardiovascular da SBC.
É claro que há crianças em que o excesso
de peso é causado por fatores genéticos, e, logo, a fome é mais difícil
de controlar. Mas, embora interromper a força genética ainda não seja
possível, evitar maus hábitos e promover boas práticas é uma fórmula que
tem mostrado grandes resultados.
“Hoje em dia as crianças passam cerca de
seis horas por dia no computador, videogame ou vendo TV, além do padrão
alimentar da população brasileira estar mudando: as pessoas estão
deixando de comer arroz, feijão e verduras para comer alimentos super
industrializados e carnes gordurosas”, completa Machado.
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