No verão
e suas altas temperaturas, a incidência de algumas doenças é maior.
Como a desidratação é frequente, já que no calor transpira-se mais, a
urina tende a ficar mais concentrada. Associados, esses fatores aumentam
as chances de cálculo renal. A Sociedade Brasileira de Urologia (SBU)
alerta que nesses meses de calor os casos de pedras nos rins crescem
30%, em média. Para evitá-las, a ingestão de bastante líquido é
fundamental.
— Durante a estação mais quente do ano, a desidratação leva à maior
concentração urinária e, consequentemente, à formação de cálculos
renais. Há, ainda, um aumento de eliminação de cálculos previamente
formados, devido à maior atividade física das pessoas por conta das
férias — explica Alex Meller, do Departamento de Terapia Minimamente
Invasiva da SBU.
Além de consumir 2,5 a 3 litros de líquidos ao dia, o urologista
indica outras medidas para evitar os cálculos. Os cuidados valem para
qualquer época do ano.
— Uma medida importante é a modificação da dieta, com redução no
consumo de sódio, muito presente em alimentos industrializados. Deve-se,
ainda, restringir o consumo de proteínas de origem animal — sugere.
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