Estudo diz que beber cerveja todo dia faz bem
Um estudo espanhol comprovou que tomar
uma caneca de cerveja por dia combate diabetes, previne contra
hipertensão e evita o ganho de peso. A bebida contém ácido fólico,
cálcio, ferro e vitaminas – nutrientes que protegem o sistema
cardiovascular, além ter uma baixa graduação alcoólica.
Uma das responsáveis pela pesquisa, a
médica Rosa Lamuela afirma: “Nesse estudo, nós conseguimos banir alguns
mitos. Sabemos que a cerveja não é a culpada pela obesidade, já que ela
tem cerca de 200 calorias por caneca – o mesmo que um café com leite
integral”, a pesquisa foi feita em parceria entre o Hospital Clínico de
Barcelona, Instituto Carlos III de Madri e a Universidade de Barcelona.
Os especialistas também afirmam que a
cerveja não provoca aumento de gordura abdominal. Na verdade, a culpa
seria dos aperitivos gordurosos que grande parte das pessoas consomem
junto com à bebida como frituras e salgadinhos. O estudo ainda indica
que mulheres podem beber dois copos pequenos por dia, enquanto para os
homens até três copos. No entanto, o hábito deve estar associado a
exercícios físicos regulares e uma dieta saudável.
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