É científico: sorrir faz bem à saúde. O cérebro é
induzido a produzir e liberar mais endorfina quando o indivíduo sorri.
Esse neurotransmissor é responsável pelas sensações de prazer e
bem-estar, além de ser um potente analgésico natural.
O processo é
semelhante ao que ocorre ao praticar exercícios físicos. Pode diminuir a
pressão sanguínea, o estresse, além de estimular o sistema imunológico.
Em uma pesquisa da Universidade Loma Linda, na Califórnia, 14
voluntários foram monitorados enquanto assistiam comédias. Foi possível
perceber uma queda significativa nos hormônios que causam estresse, na
pressão sanguínea e até nos índices de colesterol. Segundo os
pesquisadores, a terapia do riso pode reduzir a incidência de doenças do
coração e diabetes.
A antropóloga Mirian Goldenberg também pesquisou a
risada no estudo “A Risada na Cultura Brasileira”. Na ocasião, 100
homens e 100 mulheres responderam um questionário. Mirian concluiu que a
risada é vista como agente de cura da solidão e dos males da alma, que
ajuda a viver, amar e aceitar as transformações do tempo. Mas, segundo o
estudo, quem se beneficia mais desse bem são os homens - 84% disseram
rir muito, contra 68% das mulheres. Ainda assim, 60% delas confessou que
gostaria de rir mais. Com informações do Portal Terra.
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