Dê adeus à queimação! Foto: Getty Images
O prazer da refeição dura pouco para os
20 milhões de brasileiros que, segundo a Organização Mundial da Saúde,
são obrigados a lidar com a queimação no estômago causada pela azia. O
número levantado já é alto, mas tende a ser ainda maior, já que a
maioria das pessoas que convive com o problema dificilmente busca um
especialista na tentativa de resolvê-lo. “A maioria dos pacientes
procura, por conta própria, medicamentos ou soluções naturais para
amenizar o desconforto”, afirma o gastroenterologista Luiz Eduardo Rossi
Campedelli, do Hospital Albert Einstein. “Os sintomas acabam melhorando
temporariamente, mas voltam a incomodar em pouco tempo sem tratamento
médico”.
A azia é causada pelo refluxo de ácido
gástrico (responsável pela digestão dos alimentos): ele segue do
estômago para o esôfago, como se fosse retornar à boca. “Esse refluxo,
por sua vez, é causado pelo mau funcionamento de uma espécie de válvula,
chamada esfíncter: ela se abre para o alimento passar do esôfago para o
estômago e, em seguida, deve se fechar para reter o que foi ingerido e
também os sucos gástricos que circulam por ali”, explica o
gastroenterologista Ricardo Blanc, membro da Sociedade Brasileira de
Gastroenterologia
O tratamento do problema pode até
incluir o uso de medicamentos, mas os especialistas garantem que só isso
não funciona. O método mais eficiente contra a queimação no estômago é a
mudança de hábitos tanto em relação à sua dieta quanto à forma como os
alimentos são consumidos. “Mastigando bem os alimentos, por exemplo,
você facilita o trabalho do estômago, que pode produzir menos ácido”,
afirma o gastroenterologista do Einstein. Os cuidados são todos muito
simples, mas fazem uma tremenda diferença na sua digestão, acompanhe
todos eles para começar e encerrar suas refeições com muito prazer.
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