Um estudo apontou que pessoas que dormem
mais de oito horas por noite têm 46% mais probabilidade de sofrer um
acidente vascular cerebral (AVC) do que pessoas que dormem entre seis e
oito horas. A pesquisa foi publicada na quarta-feira, na edição online
do periódico Neurology, da Academia Americana de Neurologia.
Para chegar a esse resultado, os
pesquisadores acompanharam os hábitos de sono de 9 692 pessoas, por nove
anos. No início do estudo, nenhuma delas tinha sofrido um AVC e, no
decorrer da pesquisa, 346 pessoas tiveram um derrame.
Além disso, aqueles que mudaram seus
hábitos de sono no decorrer da pesquisa, passando de menos de seis horas
dormidas por noite para mais de oito horas, mostraram quatro vezes mais
propensão de sofrer um derrame, em comparação com quem manteve o mesmo
padrão ao longo do estudo.
Para uma das autoras do estudo, Yue
Leng, pesquisadora da Universidade de Cambridge, na Grã-Bretanha, mais
pesquisas são necessárias para entender a associação entre horas
dormidas e AVC. “Ainda não sabemos se a longa quantidade de sono é
causa, consequência ou marcador precoce de problemas de saúde”, disse.
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