(Foto reprodução/Google)
Gelada, com amigos e no bar: beber
cerveja muitas vezes é um prazer. Talvez por isso haja quem se orgulho
de uma proeminente barriga “conquistada” a base de cerveja.
Mas a bebida é realmente a responsável? O que de fato causa a famosa “barriga de cerveja”?
Segundo estudos científicos, não há nada
específico na cerveja que cause gordura abdominal: as calorias que
engordam vêm do álcool.
O problema de beber generosamente é que
isso dá um grande trabalho extra para o fígado, que precisa se
concentrar em queimar o álcool e eliminar suas toxinas, por assim dizer.
Isso significa deixam de passar pelo
órgão outros alimentos que você possa estar ingerindo, como a gordura da
carne, da batata frita e outros petiscos.
Além disso, um copo grande de cerveja
tem cerca de 150 calorias. Se você soma o que pode vir a beber em uma
saída com os amigos, vai perceber que existe aí um grande potencial de
ganho de peso.
E, se a isso juntamos uma dieta rica em gorduras e carboidratos, a combinação é infalível: você terá uma barriga de cerveja.
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