5% da população do país, sofrem de incontinência urinária
Cerca de dez milhões de brasileiros, ou
5% da população do país, sofrem de incontinência urinária, segundo dados
da Organização Mundial da Saúde (OMS). Incontinência urinaria é
aquela vontade incontrolável de fazer xixi e que às vezes pega a pessoa
de surpresa. Mulheres, homens e idosos sofrem mais com o problema, que
pode ser prevenido e tratado com exercícios ou cirurgia, nos casos mais
graves.
A bexiga é um órgão elástico, que pode
ser enchido e esvaziado. Na maioria das pessoas, há um
completo controle sobre esse armazenamento e esvaziamento, o que não
ocorre na incontinência. “Perder xixi não é normal. Se isso começar a
acontecer com frequência, o recomendado é buscar um médico”, alertou a
ginecologista Nilma Antas Neves, professora e doutora em Imunologia pela
Universidade Federal da Bahia (UFBA).
De acordo com especialistas, o assoalho
pélvico é um grupo de músculos de controle voluntário que se localiza na
porção inferior da bacia, especificamente entre as coxas. Essa rede
muscular começa no osso púbico (região baixa do abdômen), passa pelas
paredes laterais dos ossos da bacia e se dirige para o cóccix (osso no
início da fenda que separa as nádegas).
A função da pelve é sustentar os órgãos internos e proporcionar o correto funcionamento da uretra e do reto.
Quando esses músculos ficam frouxos ou
pouco fortalecidos, podem acontecer vazamentos involuntários da bexiga
ou do reto. Por isso, exercícios para fortalecer o assoalho pélvico
devem ser feitos todos os dias.
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